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如何预防肛裂出血好

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如何预防肛裂出血好

 

      如何预防肛裂出血好?肛裂是一种常见的肛肠疾病,出血是它的主要症状之一,其实肛裂出血并没有想象中的难治。生活中,大家是可以从改善饮食、改变习惯等方面来缓解病情的。便秘是诱发肛裂的最大祸首,很多肛裂患者是由不良的排便习惯引起的,所以预防肛裂,就一定要解决便秘问题。具体怎么做呢?下面一起来看看如何预防肛裂出血。

 如何预防肛裂出血好?

1、多喝润肠饮品:喝水是很好的预防便秘的方法,成年人每天要摄入八杯水。除了白开水,淡盐水、蜂蜜水和饭前饭后的汤水都可以。

    2、改善饮食:多食用一些粗纤维含量高的食物,如新鲜水果、蔬菜等。粗纤维食物能软化大便,增加排粪量,并刺激结肠蠕动,有利于排便。尽量少喝浓茶和咖啡。

    3、养成良好排便习惯:做好每天定时排便,时间应在起床后或早饭后,保持大便通畅。上厕所时不要看书、玩手机等。

    4、注意卫生:注意肛门局部卫生,便后要热水坐浴,或用中药坐浴先熏后洗。便秘患者,也不能滥用泻药,尤其刺激性泻药。如果有肛门处不舒服,应尽早去医院检查确诊,及时治疗。

    肛裂患者在方便时会出现少量血渍,并伴有疼痛感。其实解决肛裂出血的问题关键还是在于个人预防,大家在日常生活中多注意些细节,远离肛裂。

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